Th?c ph?m ch?c n?ng th??ng ch?a nhi?u ch?t dinh d??ng quan tr?ng nh? vitamin, khoáng ch?t, ch?t béo lành m?nh và ch?t x?. Khi k?t h?p v?i ch? ?? ?n u?ng ?a d?ng, b? sung th?c ph?m ch?c n?ng có th? ??m b?o c? th? nh?n ?? l??ng ch?t dinh d??ng c?n thi?t và giúp phòng tránh thi?u h?t dinh d??ng.M?t s? lo?i thu?c có th? không an toàn cho ng